25.01.2023
Заведующая научно-организационным отделом ГКБ №1, доктор медицинских наук, профессор Чувашского госуниверситета Евгения Гурьянова говорит, что вопрос это на самом деле далеко не праздный и на этот счет пишут много неправильного. По ее словам, метеозависимость на самом деле существует. Ее еще называют метеопатия. Это повышенная чувствительность к изменению погодных условий. Реакции организма на резкое изменение магнитного поля Земли, атмосферного давления, влажности, температуры воздуха проявляются по-разному. У кого-то эти погодные явления вызывают серьезное ухудшение самочувствия.
– Про метеочувствительность говорят уже давно. На связь между погодой и самочувствием указывал еще Гиппократ, а также тибетские и китайские врачи, – отмечает профессор.
По словам Гурьяновой, сейчас даже различают несколько синдромов, потому что симптомов у метеопатии достаточно много. Например, есть артралгическая метеочувствительность. У пациентов она проявляется в виде скованности или боли в суставах. Для астено-невротического синдрома характерны слабость, быстрая утомляемость, бессонница или панические атаки. А может быть кардиалгический синдром. У таких пациентов меняется артериальное давление, повышается ритм сердца, возникает тахикардия или брадикардия, может быть одышка или боль в области сердца.
Человеческий организм реагирует на любые раздражители. Причем есть быстро- и медленно-изменяющиеся раздражители. На быстрые реагирует центральная нервная система. В их основе лежат древнейшие человеческие инстинкты: например, бежать или прятаться в случае опасности.
– Но неправильно думать, что нет системы, которая реагирует на медленно-изменяющиеся раздражители. Например, если атмосферное давление имеет свойство периодически меняться, то в организме человека должны быть механизмы, которые на это реагируют. Поэтому у нас есть рецепторы, которые реагируют на медленно изменяющиеся раздражители. Информация от них передается в ЦНС, а оттуда – внутренним органам, – поясняет Гурьянова.
Таким образом при изменении атмосферного давления у человека меняется тонус сосудов, артериальное давление, тонус мышц, по-другому начинает работать лимфатическая система. Это так называемый адаптационные механизмы. У здорового человека они работают исправно. А у человека со сниженными адаптационными резервами, организм не получает информацию о том, что ему нужно менять свое функционирование. Чаще всего это люди с хроническими болезнями или с истощенной нервной системой.
– В своей практике я занимаюсь пациентами, перенесшими инсульт и имеющими различные поражения центральной-нервной системы. Конечно это метеозависимые заболевания. При перемене атмосферного давления у таких пациентов меняется внутричерепное и артериальное давление. Возникает много различных жалоб: головные боли, тошнота, рвота, ухудшение зрения, вплоть до повторных инсультов, – говорит доцент кафедры психиатрии, медицинской психологии и неврологии ЧГУ, к.м.н, врач-невролог Кирилл Нестерин.
По его словам, артериальное давление меняется даже когда человек встает из положения лежа. И если изначально давление в норме – 120/80, то реакция организма будет одна. Если же на фоне повышенного атмосферного давления у пациента имеется гипотония, в вертикальном положении артериальное давление еще больше снизится, а там может случится и обморок.
– Особенно сильно реагируют на изменения погоды пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Что касается суставов или позвоночника, они тоже реагируют на изменения погоды – это может быть неприятно, но не смертельно и поправимо. А вообще любое хроническое заболевание подвержено метеозависимости. И если на смену погоды жалуется здоровый человек, это повод, чтобы начать контролировать состояние его здоровья, – говорит Нестерин.
Евгения Гурьянова отмечает, что метеочувствительность зависит от возраста и даже от пола человека. Естественно, что адаптационные резервы выше у молодых людей и они меньше страдают от смены погоды. Женщины, напротив, к этому более чувствительны. Стресс или любое хроническое, а, впрочем, и острое заболевания, приводит к срыву адаптации, что повышает метеочувствительность. Также она зависит от типа нервной системы, например, есть люди менее устойчивые к стрессам.
– Почему сейчас у многих страдают адаптационные механизмы? Потому что человек не соблюдает циркадные ритмы. Мы должны ложиться спать с закатом и вставать с восходом, а многие поступают наоборот. Естественно природные механизмы адаптации перестают работать, – говорит Гурьянова.
Профессор ЧГУ дала несколько советов, что делать людям с метеочувствительностью при резкой смене погоды.
– Медики также рекомендуют принимать адаптогены. Что это такое? Это всем известные спиртовые настойки: лимонника (могут быть и ягоды), женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой. Их применяют для повышения адаптационных резервов организма. Рекомендуют 9-10 капель, разведенных в полстакана воды, выпить утром натощак за полчаса до еды. Единственное правило, адаптогены не применяют в период активного солнца. То есть их не надо пить летом, – поясняет Евгения Гурьянова.
– Нельзя отмахиваться от жалоб близких на смену погоды. Ни один человек ради развлечения не придет в больницу, не станет сидеть в очереди к врачу и жаловаться на плохое самочувствие. Его действительно может беспокоить метеозависимость, и она может проявляться различными симптомами. Если это головная боль или повышение давления, нужно постараться устранить эти симптомы, выпив лекарство. И не нужно ждать пока давление само нормализуется через два дня, – отмечает Евгения Гурьянова.
Любой скачок артериального давления, связан ли он с повышенной метеочувствительностью или с другими причинами, говорит о признаках гипертонии. Но в конечном счете это может дифференцировать только врач. А дальше – или повышать адаптационные резервы, или уже начинать лечиться.
