Очередная «университетская суббота» в ЧувГУ была посвящена психологической подготовке к предстоящим экзаменам.

О том, как побороть экзаменационный стресс, с будущими выпускниками поговорила кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной и клинической психологии ЧувГУ С.А. Петунова.

Ребята узнали, откуда берется экзаменационный стресс, и как можно развить свою стрессоустойчивость. Экспертом был предложен набор простых упражнений по снижению тревоги и выработке гормонов счастья, а также полезные способы работы с информацией, которые могут пригодиться в подготовке к экзаменам.

Свою готовность к обучению в вузе школьники проверили отвечая на вопросы квиза. Участники, набравшие наибольший результат, получили подарки от ЧувГУ.

Желаем всем удачи на экзаменах!

Презентация лекции

1

2

3

4

5

6